常灸關元、氣海最補陽
來源: | 作者:pmoead70d | 發布時間: 2019-05-18 | 40 次瀏覽 | 分享到:
夏天艾灸,便于空氣流通,室內空氣清新,穿衣少,也是便于艾灸的條件之一。艾灸出汗,普遍認為也是體表循環不錯的象征,是體內毒素通過體表排泄的一種方式。夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開泄,選取穴位艾灸,夏季艾灸皮膚毛孔是開合的,艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡,能通過經絡氣血直達病處,所以夏季治療冬病,往往可以達到最好的效果。在緩解期服藥治療,能夠鼓舞正氣,增強抗病能力,從而達到防病、治病的目的。
陽虛、氣虛人群更適合進行艾灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。
艾灸最適合陽虛、氣虛人虛
和其他中醫療法一樣,艾灸也有其適應癥,并不是所有人都可以隨便施灸。中醫認為,艾灸本身就是補益陽氣的,適合體質陽虛、氣虛的人做。如果體質不對,亂灸很容易出問題。不適合艾灸人群如果使用艾灸可能會出現渾身燥熱,滿面潮紅等癥狀。因此在家做艾灸時,最好先請中醫辨證一下自己的體質,在中醫的指導下施灸。
施灸距離以皮膚感覺為準,最佳時間無定式
很多人都不知道在施灸時艾條要和穴位或皮膚保持多遠的距離。距離太遠了力道不足,不能發揮艾灸的功效,太近了容易灼傷皮膚。艾灸時最佳距離為以人的皮膚感覺為準。
艾條在剛點著的時候溫度不高,這時可以稍微近一些。隨著艾條燃燒的逐漸充分和溫度的升高,距離就要稍微遠一點,這樣才能使效果達到最佳。
關元、氣海艾灸最補陽
艾灸是針灸的一部份,針灸都是以中醫的穴位經絡學說為基礎,艾灸也不例外。有些人在施灸時完全不懂經絡穴位,純粹是哪里不舒服灸哪里。其實,中醫專家指出,這樣雖然也有一定的效果,對于某些急性的或病程短、應急等疾病療效還是很不錯的。但是對于大多數慢性病、久病,只懂得哪里疼痛就灸哪里是遠遠不夠的。
中醫用艾灸來補陽氣,最常用的兩個穴位是關元穴和氣海穴。這兩個穴位都位于腹部,肚臍往下四個手指并攏的距離,就是關元穴。關元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個穴位如果艾灸的作用非常好。
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